Teambuilding adventure raid
Zij vroegen een uitdagende teambuilding à la Kamp Waes, en dit is wat ze kregen! Het werd een adventure raid vol met opdrachten waar het team moest samenwerken, maar vooral elkaars en de eigen zwaktes en sterktes goed inschatten, een cruciaal gegeven om tot een goed groepsresultaat te komen!
Met tonnen overgave smijt ik me voor een opdracht als deze. Sport, natuur, avontuur, uitdaging... Ik knutsel met heel veel plezier een ludieke en creatieve toch in mekaar. Ik luister naar de vraag en probeer er een onvergetelijke dag op maat van te maken. Deze groep startte aan het station van St-Joris Weert, om na een 15km lange toch in Heverlee aan te komen. Er zat een oriëntatieproef in, er werd gelopen, er was een fysieke proef, er was een groepsopdracht waar strafpunten aan vast hingen. Er zat een heerlijke gezonde bevoorrading in op een mooi plekje in de natuur. Het werd een topdag waar iedereen moe maar tevreden de meet haalde.
Oriëntatieproef waarin de groep zoveel mogelijk punten moest verzamelen binnen de opgelegde tijd. Helder nadenken en zelfkennis in een stresssituatie!
Een fysieke groepsopdracht waarbij nagedacht moet worden. Het materiaal dat buiten tijd de overkant bereikt moet in de volgende 5 kilometer meegenomen worden.
Deel met je vrienden:
RESEARCHRUN
RESEARCHRUN groeide in 8 jaar uit tot een gerenommeerd bedrijvenevent in het bedrijvenpark van Haasrode. In 2019 telde het event ruim 400 deelnemers.
creatieve story teller
Met een enthousiaste vertelstijl creëer je een gevoel en een sfeer bij mensen. Waar de trainer TIJDENS de training een animator moet zijn, is de story teller degene die via taal en beelden vooraf en achteraf animeert en zo onvergetelijke herinneringen creëert. En dàt is wat me past als een jasje.
Copy writer - schrijver
Schrijven en spelen met taal is één van mijn passies. Reeds 20 jaar schrijf ik op alle mogelijke media. Voor het clubblad, voor looptijdschriften, voor de eigen website en nieuwsbrieven, op blogs en social media.
Quarantraining, het bliksemsnel antwoord op Corona
Quarantraining was ons bliksemsnel antwoord op Corona, met meer dan 1000 deelnemers in de eerste twee weken lockdown. Het was een product uit mijn creatieve brein. Plezier, sociale interactie, gevarieerde trainingen en zelfs een fit party zat erin.
Story telling kan een krachtig middel zijn om een community te bouwen
In de periode van de lockdown was er nood aan verbinding, aan plezier, aan luchtigheid, aan betrokkenheid en aan fysieke ontlading. Op een creatieve manier bundelde ik al die onderdelen samen tot een geheel, een verhaal, een sfeer, een gevoel. Ontdek hier hoe krachtig story telling kan zijn.
Go4Core
Go4Core was een succesvolle interactieve samenwerking vol sportief en sociaal plezier. Jaren later spreken de deelnemers nog steeds van de ongekende leuke sfeer waarin ze elkaar stimuleerde om te sporten.
Fitness At Work
Fitness@Work was een project waar dagelijks sport en gezondheid werd aangeboden aan de bedrijven van een bedrijventerrein in de Brusselse rand. Workshops over fysieke en mentale gezondheid, yoga, lunch walk, start to run, conditietraining, voetbaltornooi, teambuilding, alles zat erin.
Natural Running School: looptechniek en blessurepreventie op natuurlijke wijze
Looptechniektraining en blessurepreventie is mijn specialisatie. Ik ben een promotor van de natuurlijke houding en richtte Natural Running School op. Ik geef er workshops, trainingen en cursus in.
Bootcamps en start to bootcamp
Fitter&Fitter is vooral bekend om de bootcamps in zo'n 15 gemeenten in Vlaams-Brabant. De complete conditietraining, waarin cardio, kracht, behendigheid en plezier gecombineerd werden, vormde een recept dat in de hele provincie succes oogste.
Bedrijvensport
Fitter&Fitter heeft bij ruim 50 bedrijven ervaring in het geven van sportsessies, workshops, infosessies en teambuildings.
Personal training: maatwerk, coach, motivator, luisterend oor, psycholoog
Personal training geven is veel meer dan wat sport geven. Het is mental coach zijn, het is een aandachtig en empathisch luisterend oor zijn. Het is trekken aan iemand wanneer het nodig is en rust geven wanneer rust nodig is. Het is mensen helpen kleine dromen stap per stap te verwezenlijken.
Brussels Bootcamp
In Brussel richtte ik Brussels Bootcamp op, een dochterbedrijfje van Fitter&Fitter. Intussen geven onze Brusselse trainers er dagelijks bootcamp, personal training, small Group training en bedrijvensport
Outdoor sport weekend
Elk jaar trok Fitter&Fitter naar de Ardennen voor een weekend lang heel intensief sporten en plezier maken. Trail running, dauwjogging, core training, bootcamp, circuit training, yoga, gecombineerd met heerlijke gezonde en energierijke picknicks en lekkere aperitief.
Battle of the Bootcampers, de clash der bootcampgemeenten
Op Battle of the Bootcampers nemen al onze gemeenten het tegen elkaar op. Een namiddag lang werd er met allerlei fysieke proeven gestreden. Na een felbevochten strijd volgde een lekkere pasta en nog lang nakaarten bij pot en pint. Een fantastische sportieve en plezante dag!
