Booty challenge 2020

Booty Challenge 2020

Train in 2020 je bilspieren zoals nooit tevoren voor slechts 49€, dat is 4€ per maand. Daag vrienden uit en krijg tot 25€ cashback. Met amper 2 maal 20 minuten per week, met heel handige maar superefficiënte oefeningen. Let's kick some ass and get that booty. Durf jij de uitdaging aan?

Slechts 49€. Daag anderen uit en ontvang tot 25€ cashback

• Betaal éénmalig 49€ voor het hele jaar en ontvang maandelijks een nieuw schema. Dat is amper 4€ per maand
• Ontvang tot 25€ cashback als je anderen overtuigt om de uitdaging aan te gaan.Hoe? De persoon die jij overtuigd hebt geeft na zijn/haar bestelling en betaling jouw naam door, en wij zorgen voor jouw cashback.

Waarom de bilspieren?

• Bilspieren behoren tot de belangrijkste houdingsspieren voor sporters en niet-sporters.
• Te zwakke bilspieren behoren tot de meest voorkomende oorzaken van veel blessures zoals knie-, rug-, heupklachten, maar ook shin splints en achillespeesproblemen.
• Te zwakke bilspieren veroorzaken de zogenaamde X-knieën.

Maandelijks schema met 2x20 minuten per week

• Maandelijks schema via de app met nieuwe oefeningen.
• Amper 2x20 minuten per week.
• Eenvoudige, doelgerichte en efficiënte oefeningen die je thuis, in de tuin en zelfs op de hotel kan doen.
• Je ontvangt extra uitleg en aandachtspunten bij de oefeningen.
• je ontvangt 2 elastieken. Deze zijn perfect voor de workouts.

It's a social challenge

• Durf jij de uitdaging aan om het hele jaar met 2x20' per week de bilspieren te trainen?
• Daag anderen uit! Per persoon die je uitdaagt, krijg je 5€ korting (max. 25€ korting).
• Sociale interactie: In een gesloten Facebookgroep (optioneel) delen we onze ervaringen, roepen we onze spierpijn uit (yes it will burn!), steunen en motiveren we elkaar.
• Daag je collega's uit voor een korte maar intensieve break. 

Voor lopers, trailers, bootcampers, Crossfitters, voor niet-sporters... Voor iedereen!

• Lopers en trail runners hebben deze oefeningen nodig als blessurepreventie
• Bilspieren helpen trail runners de bergen op geraken
• Bootcampers en Crossfitters hebben ze nodig voor een goede houding zoals bij squats en lunges
• Niet-sporters hebben ze nodig tegen rugklachten, heupklachten, knieklachten

Bestel online

• Bestel en betaal online
• Je ontvangt per post je twee elastieken en een 'postkaart' met de QR-code voor je schema.
• Je ontvangt ook een korte uitleg over de installatie van de app en het gebruik van de QR-code.
• De challenge start op 22 januari. Later inschrijven en aansluiten kan nog.